La Oana am ajuns intr-un moment in care am decis ca santatatea mea si perspectiva de a manca normal, in opozitie cu a ma indopa zilnic si a manca pe ascuns, ar fi totusi ceva ce imi datorez sa fac pentru mine. Atat pentru starea mea de bine, cat si pentru a nu mai fi o povara pentru cei din jur, plangandu-ma constant ca nu-mi vin hainele, ca nu arat bine si ca nu ma simt bine.
A fost o decizie grea, pentru ca desi stiam ca am o problema, nu stiam cum sa ma ajut si ce trebuie sa fac, mai ales ca diete si traineri sportivi te invadeaza din toate colturile internetului, fiind foarte greu sa stii care ar putea fi cea mai buna varianta de ales.
Am incercat sa merg pe feeling si se pare ca am reusit sa aleg extraordinar de bine. Sincer, ma felicit si acum pentru decizia luata, si de faptul ca am ales-o pe Oana.
Incurajez pe oricine este in impas, oricine resimte constant acea invinovatire cauzata de dependenta de mancare si de dulciuri, sa nu mai intarzie sa vorbeasca cu ea. Este o sugestie sincera si din toata inima oferita.
Vei gasi la ea un plan nutritional echilibrat, vei scapa suficient de rapid de senzatia sfasietoare de foame, vei reusi ca prin miracol sa controlezi dependenta de zahar si sa-l poti lasa de-o parte. Vei reusi sa ai mese organizate, gustoase si nu vei simti ca esti la dieta. Cred ca am mai auzit si eu acest slogan pe ici, pe colo, dar sincer, nu vei fi la dieta.
Vei trece de fapt de partea celor care au un comportament sanatos si o relatie in care tu vei putea controla mancarea si nu te va mai controla ea pe tine.
Vei putea sa-ti spui parerea, ce iti place sa mananci si ce nu, si va tine cont de absolut tot, astfel incat vei ajunge sa iti doresti sa mananci numai dupa indicatiile si planul facut de ea si sa nu-ti mai placa sa mananci nimic altceva. Are un dar sa faca mancarea gustoasa si usoara, dar in acelasi timp satioasa si echilibrata.
Inca odata repet, este cea mai buna decizie pe care am luat-o, si o recomand pe Oana cu cea mai mare caldura si inceredere posibile!
