Probabil ca sunt multe modalitati de a slabi rapid. Nu insa si sanatos. Insa provocarea adevarata cred ca vine atunci cand ai un client care nu vrea sa slabeasca, ci doar sa combata anumite probleme de sanatate. Oana Valah a reusit prin nutritie sa-mi rezolve probleme de sanatate, si sa-mi induca mie si familiei mele un nou stil de alimentatie. Pasiunea cu care face lucrurile sa para atat de simple e mai mult decat convingatoare. Multumesc Oana !

La Oana am ajuns intr-un moment in care am decis ca santatatea mea si perspectiva de a manca normal, in opozitie cu a ma indopa zilnic si a manca pe ascuns, ar fi totusi ceva ce imi datorez sa fac pentru mine. Atat pentru starea mea de bine, cat si pentru a nu mai fi o povara pentru cei din jur, plangandu-ma constant ca nu-mi vin hainele, ca nu arat bine si ca nu ma simt bine. A fost o decizie grea, pentru ca desi stiam ca am o problema, nu stiam cum sa ma ajut si ce trebuie sa fac, mai ales ca diete si traineri sportivi te invadeaza din toate colturile internetului, fiind foarte greu sa stii care ar putea fi cea mai buna varianta de ales. Am incercat sa merg pe feeling si se pare ca am reusit sa aleg extraordinar de bine. Sincer, ma felicit si acum pentru decizia luata, si de faptul ca am ales-o pe Oana. Incurajez pe oricine este in impas, oricine resimte constant acea invinovatire cauzata de dependenta de mancare si de dulciuri, sa nu mai intarzie sa vorbeasca cu ea. Este o sugestie sincera si din toata inima oferita. Vei gasi la ea un plan nutritional echilibrat, vei scapa suficient de rapid de senzatia sfasietoare de foame, vei reusi ca prin miracol sa controlezi dependenta de zahar si sa-l poti lasa de-o parte. Vei reusi sa ai mese organizate, gustoase si nu vei simti ca esti la dieta. Cred ca am mai auzit si eu acest slogan pe ici, pe colo, dar sincer, nu vei fi la dieta. Vei trece de fapt de partea celor care au un comportament sanatos si o relatie in care tu vei putea controla mancarea si nu te va mai controla ea pe tine. Vei putea sa-ti spui parerea, ce iti place sa mananci si ce nu, si va tine cont de absolut tot, astfel incat vei ajunge sa iti doresti sa mananci numai dupa indicatiile si planul facut de ea si sa nu-ti mai placa sa mananci nimic altceva. Are un dar sa faca mancarea gustoasa si usoara, dar in acelasi timp satioasa si echilibrata. Inca odata repet, este cea mai buna decizie pe care am luat-o, si o recomand pe Oana cu cea mai mare caldura si inceredere posibile!

Am inceput colaborarea cu Oana cand eram nu intr-o perioada ok in viata mea. Eram skinny insa fat...ceva ce toate femeile urasc. Oana mi-a aratat cum sa mananc si ca nu sa faci foamea si sa stai pe restrictii alimentare e cheia. M-a ajutat sa fiu skinny fit cu 5 mese copioase pe zi si un meniu variat . In fiecare zi mananc altceva si nu ma plictisesc , ceea ce pateam cu dietele alea boring de le vezi pe net la tot pasul. Cu oana my guide line sunt sanatoasa plina de energie si ‘in parametrii’ pe cantar. Multumesc Oana, pentru tot!

Un specialist în adevăratul sens al cuvântului,capabil să facă o evaluare corectă a compoziției corporale .Recomandările alimentare sunt pe masura obiectivelor propuse în echilibrarea greutății corporale .

Un specialist care te poate face sa te îndrăgostești de alimente sănătoase . Cu răbdare și profesionalism, bine informata și cu adevărat pasionata de profesia ei .💞